导考网短评:
家庭常备传统中医疗法速查健康手册,中国著名针灸学家臧俊岐为你提供科学、详尽的健康指导,简单易学,安全有效,随时随地在家做。 1.入门指导,通俗易懂 讲解中医理论基础及经络穴位知识,让入门者
家庭常备传统中医疗法速查健康手册,中国著名针灸学家臧俊岐为你提供科学、详尽的健康指导,简单易学,安全有效,随时随地在家做。
1.入门指导,通俗易懂
讲解中医理论基础及经络穴位知识,让入门者更容易理解、掌握,更切合实际操作。
2.一书百病,一病多方
内科、外科、儿科、皮肤科、妇产科、五官科,提供100多种疾病的应对方案,多种疗法可供选择。
3.真人实图,对照图解
高清真人实图结合图解文字,经络穴位一目了然,对照操作更直观。
《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》是针灸、点穴、按摩、拔罐祛病强身的实用读本,介绍了传统中医诊疗技术的基本知识及其祛病疗疾功效。《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》共分为10部分。第1、第2部分介绍了针灸、点穴、按摩、拔罐的基本知识和常用方法,其中概述了针灸、点穴、按摩、拔罐的含义、治病原理;十二经脉和奇经八脉的循行、病候和穴位;扼要地阐述了毫针法、三棱针法、梅花针法、火针法、刺血法、耳针法、头针法、面针法、眼针法、鼻针法、口针法、灸法、点穴法、按摩法和拔罐法的操作方法,穴位定位、主治、适应证及注意事项等。第3~9部分针对90多种身体常见病症,介绍了相应了针灸、点穴、按摩、拔罐疗法,内容涉及身体不适症、内科、外科、妇科、男科、五官科等。第10部分为附录,介绍了点穴、按摩健身、美容、益智的实用妙方,如按摩美容、点穴美容、健脑益智等。《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》内容充实,深入浅出,通俗易懂,图文并茂,让初学者一看就明,一学就会,一用就灵。
臧俊岐,中国著名针灸学家、主任医师。历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。从事针灸临床科研30余年,针技娴熟、医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,是针灸“温和派”代表人物之一。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次参加全国及省市技术攻关。其科研课题“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”获部、省、市级科技成果奖。其著作有《中国灸法集萃》《针灸医学验集》《头部独特针灸点穴按摩技法》等10余部。
1经络与穴位,中医理疗的基础
什么是经络
18一、经络的含义
18二、经络养生的前世今生
18三、人体经络系统的组成
20四、经络的作用
20五、经络的临床应用
什么是穴位
21一、穴位的含义
21二、取穴法
23三、穴位的作用
人体的十二大经络和穴位
25一、手太阴肺经
27二、手阳明大肠经
31三、足阳明胃经
奇经八脉和穴位
74一、督脉
79二、任脉
82三、冲脉
83四、带脉
经外奇穴
86一、头颈部
88二、躯干部
2全面详解针灸、点穴、按摩、拔罐
什么是针灸
96一、针灸疗法的含义
96二、针灸疗法的治病原理
97三、针刺疗法的常用操作方法
143四、灸疗法的常用操作方法
什么是点穴
160一、点穴的含义
160二、点穴的治病原理
160三、点穴疗法的常用操作方法
什么是按摩
163一、按摩的含义
163二、按摩的治病原理
163三、按摩疗法的常用操作方法
什么是拔罐
167一、拔罐的含义
167二、拔罐的治病原理
167三、拔罐疗法的常用操作方法
3针灸点穴按摩拔罐缓解常见身体不适症状
呃逆
172毫针法
173耳针法
173耳穴埋针法
173耳穴压豆法
174耳穴按压法
174艾炷着肤灸法
174敷灸法
175点穴法
175按摩法
175自我保健按揉法
175拔罐法
腹泻
176毫针法
176耳针法
177灸法
179点穴法
179按摩法
179自我保健按揉法
便秘
180毫针法
180艾卷温和灸
181点穴法
181按摩法
181自我保健点揉法
头痛
182毫针法
183温针法
183头针法
183梅花针法
183刺血法
183耳针法
184耳穴放血法
184耳穴压豆法
184耳压冰片法
185艾灸法
185灯火灸法
185敷灸法
187点穴法
187按摩法
187拔罐法
188自我保健按揉推叩法
眩晕
189毫针法
189头针法
190耳针法
190耳穴压豆法
190耳压冰片法
190刺血法
191艾炷着肤灸法
191按摩法
192点穴法
牙痛
193毫针法
194耳针法
194耳穴压豆法
194艾灸法
194生附子敷灸法
195牙痛散塞鼻法
195点穴法
195按摩法
196针刺、刺血、拔罐法
耳鸣、耳聋
197毫针法
198头针法
198耳针法
198耳穴埋针法
198耳穴压丸法
198艾炷隔苍术灸
199点穴法
199按摩法
200综合法
200刺血、拔罐法
失眠
201毫针法
201头针法
202刺血法
202耳穴埋针法
202耳穴压豆法
202梅花针法
203灸法
203点穴法
204按摩法
205自我保健推揉法
中暑
206毫针法
206点穴法
肥胖症
207毫针法
208耳针法
208耳穴埋针法
208耳穴压豆法
208敷灸法
208按摩法
209捏脊减肥法
210自我保健消脂法
210拔罐法
竞技综合征
211毫针法
211耳穴埋针法
211耳穴压豆法
212其他疗法
癔症
213毫针法
214刺血法
214耳针法
215头针法
215点穴法
215刺血、拔罐法
216针灸、点穴、按摩、拔罐的效果
4针灸点穴按摩拔罐治疗内科疾病
流行性感冒
218毫针法
218耳针法
219梅花针法
219灸法
220点穴法
220按摩法
221拔罐法
221预防流行性感冒操
流行性腮腺炎
223毫针法
224梅花针法
224三棱针放血法
224耳针法
224灸法
225耳穴压豆法
225点穴法
225按摩法
225拔罐法
支气管炎
226毫针法
226耳针法
227灸法
228点穴法
229刺血法
229拔罐法
支气管哮喘
230毫针法
230耳针法
230梅花针法
231刺血法
231灸法
234拔罐法
胃炎
235毫针法
235灸针法
237点穴法
237按摩法
238自我保健点按法
238拔罐法
胃下垂
239毫针法
239灸法
241点穴法
241按摩法
241叩穴揉摩法
242自我保健点按法
胃及十二指肠溃疡
243毫针法
243灸法
245按摩法
245拔罐法
急性胃肠炎
246毫针法
247刺血法
247灸法
248拔罐法
胃肠功能紊乱
249毫针法
249灸法
250刺血拔罐法
高血压
251毫针法
中风后遗症
255毫针法
260拔罐法
冠心病
261毫针法
261灸法
262点穴法
263按摩法
263自我保健点按法
264拔罐法
血小板减少症
265毫针法
265灸法
肾炎
267毫针法
267耳针法
268艾卷温和灸法
268拔罐法
尿失禁
270毫针法
270灸法
尿潴留
272毫针法
272灸法
274拔罐压指法
风湿性关节炎
275毫针法
276灸法
278拔罐法
类风湿性关节炎
279毫针法
279灸法
281拔罐法
肥大性脊椎炎
282毫针法
282灸法
284拔罐法
硬皮病
285毫针法
285灸法
休克
287毫针法
288灸法
288点穴法
三叉神经痛
290毫针法
周围性面神经麻痹
296敷灸法
297刺血拔罐法
297点穴法
297按摩法
297自我保健点揉法
癫痫
301毫针法
302头针法
5针灸点穴按摩拔罐治疗外科疾病
落枕
308毫针法
肩周炎
314拔罐法
颈椎病
315毫针法
317拔罐法
急性腰扭伤
318毫针法
319头针法
腰椎间盘突出症
322毫针法
323耳针法
坐骨神经痛
325毫针法
腱鞘炎
330毫针法
330灸法
胆道蛔虫症
泌尿系统结石
336毫针法
337耳针法
痔疮
338毫针法
339耳针法
339耳穴压豆法
直肠脱垂
343灸法
343挑刺拔罐法
鸡眼
344火针法
344灸法
346常按五大保健特区强过吃补品
6针灸点穴按摩拔罐治疗皮肤科疾病
痤疮
黄褐斑
351刺络拔罐法
雀斑
352耳穴埋针法
白癜风
354耳穴埋针法
355刺血拔罐法
银屑病
356梅花针法
荨麻疹
358毫针法
神经性皮炎
湿疹
扁平疣
365毫针法
早年白发症
367指压法
白癣
373艾卷温和灸法
373敷灸法
374拔发外敷(涂)法
毛囊炎及疖肿
375毫针法
7针灸点穴按摩拔罐治疗五官科疾病
麦粒肿
382毫针法
382刺血法
上睑下垂
386毫针法
386梅花针法
387按摩法
急性结膜炎
388毫针法
388耳针法
近视
392毫针法
392头针法
395综合法
斜视
397毫针法
鼻炎
400毫针法
401耳针法
鼻窦炎
404毫针法
405皮下埋针法
405耳针法
鼻出血
408毫针法
408耳针法
急性扁桃体炎
412毫针法
下颌关节功能紊乱症
416毫针法
417耳针法
417耳穴压豆法
419综合法
内耳眩晕症
420毫针法
420耳针法
8针灸点穴按摩拔罐治疗妇、产科及男科疾病
痛经
426毫针法
426耳针法
427头针法
闭经
430毫针法
月经不调
433毫针法
441毫针法
449毫针法
急性乳腺炎
451毫针法
乳腺增生
454毫针法
更年期综合征
456毫针法
精子缺乏症
459毫针法
459灸法
男性性功能障碍
461毫针法
462梅花针法
9针灸点穴按摩拔罐治疗儿科疾病
小儿惊风
468毫针法
468耳针法
小儿夜啼症
471毫针法
471三棱针法
473灸法
小儿流涎症
小儿腹泻
477毫针法
477耳针法
小儿遗尿症
483毫针法
483耳针法
小儿疝气
487艾炷着肤灸法
附录点穴、按摩、健身美容益智妙方
488一、按摩美容的常用方法
493二、点穴美容的常用方法
495三、按摩耳穴美容健身八式
495四、健脑益智的按摩妙法
追根溯源,经络养生要从《黄帝内经》说起。作为中国最早的系统医书,《黄帝内经》对人体经络的作用推崇备至,认为经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,也就是说,人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络,可以说是“决生死,治百病”。《黄帝内经》中说当人体经络不通时,身体的某些部位一定会有反映,通过按摩可以疏通经络中的气血,气血畅通人就恢复健康了。这应该算是最早的经络养生了。东汉的医学家张仲景发展了经络养生,认为不同疾病所属的经络是不同的,所以要用不同的治疗方法。比如最初的风寒感冒病在太阳经,要用麻黄汤来治疗。李时珍也对经络有自己的研究,不仅考证了人体奇经八脉,还认为经络“内景隧道,惟返观者能照察之”。
中医认为刺激经络穴位和穴位,调整人体气血运行,与内服药物有着相似的作用。虽然药物见效快,但对我们身体都有或多或少的副作用。随着自我健康观念深入人心,健康、自然的养生方式成为更多人的选择。因此,调动人体的自我修复能力来治疗和预防疾病,成为大势所趋。从这个意义上看,通过刺激经络和穴位来治病、养生,可以说是医学上的“返璞归真”,传统中医疗法——针灸、点穴、按摩、拔罐等将在现代健康舞台上发挥更大的作用。
经络学说早已被广泛用于指导临床各科的治疗,特别是针灸、按摩和中药处方。如针灸中的“循经取穴法”,就是经络学说的具体应用。如胃病,常循足阳明胃经取足三里穴;胁痛则取太冲等穴。中药治疗亦是通过经络这一渠道,使药达病所,以发挥其治疗作用。如麻黄入肺、膀胱经,故能发汗、平喘和利尿。金元四大家中的张洁古、李杲还根据经络学说,创立了“引经报使药”理论。如治头痛,属太阳经的用羌活;属少阳经的用柴胡。
……
医学科学的使命,在于它为人类的健康作出贡献。
针灸、点穴、按摩、拔罐的疗法是我国所特有的医疗保健技术,历史悠久、源远流长。几千年来,它们为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献,至今仍发挥着重要作用,可谓我国医学宝库中一颗灿烂的明珠。作为祖国医学中传统的重要医疗方法,其操作简便、易于掌握,且疗效显著,没有药物造成的毒副作用,早已被中外医疗实践所证实,深受中外医学界的推崇和喜爱。即使是在西医盛行的现代社会,它们仍能大放异彩,可谓医疗保健首选的自然疗法、绿色疗法。
早在20世纪60年代,在我国城乡和医学界所倡行的“一根针、一把草”活动,已使针灸疗法得到了普及,并应用到了广大人民的防病治病的实践中去。近日兴起的“经络热”“针灸热”更能体现人们对这一疗法的喜爱,针灸等穴位治疗的方法已深入人心,深入家庭,深入到人们的日常生活中。
笔者曾出版过这方面的书籍,深受广大读者的欢迎。应广大读者及患者的要求,笔者在原来书稿的基础上又增加了新的内容,使其更大众化、实用化。
《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》以中医理论为指导,并结合现代医学知识,力求内容通俗实用,文字简明扼要,插图清晰准确。
《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》分为9章,及附录篇。第1~2章为基础篇,概述了针灸、点穴、按摩、拔罐四者的含义、起源、发展、特点、原理和作用;十二经脉和奇经八脉的循行、病候和穴位;扼要地阐述了毫针法、三棱针法、梅花针法、火针法、刺血法、耳针法、头针法、面针法、眼针法、鼻针法、口针法、灸法、点穴法、按摩法和拔罐法的操作方法,穴位定位、主治、适应证及注意事项等。第3~9章为治疗篇,重点介绍了100多种疾病的治疗经验,内容涉及内、外、小儿、皮肤、妇产、五官等科。附录篇论述了头部点穴按摩健身益智妙法的具体应用,如面部美容、补脑益智等。
《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》内容深入浅出,言简意赅,简明易懂,对各种常见病的治疗以及家庭保养保健等产生显著的效果。《臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐》中不足和错误之处,恳请读者指正。