内容简介

  《刮痧拔罐针灸《刮痧拔罐针灸全书(超值全彩珍藏版)》(超值全彩珍藏版)》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础,如经络、穴位的基本知识,全息理论,各种穴位的适应症。并分别介绍了各种刮痧用具,常见疾病的刮痧治疗方法,不同体质的刮痧方案,刮痧的注意事项及禁忌症等;拔罐的理论基础,各种拔罐用具,常见疾病的拔罐方案,拔罐的注意事项及禁忌症等;针灸的理论基础、各种针灸器具,常见疾病的针灸治疗方案,针灸的适应症及注意事项,还有其他常见的针灸疗法,如三棱针针灸、皮肤针、耳内针、艾灸等。《刮痧拔罐针灸《刮痧拔罐针灸全书(超值全彩珍藏版)》(超值全彩珍藏版)》教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。让你掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术;学会扶正人体阳气,驱除体内寒邪、淤滞的拔罐法;认识内病外治的针灸术。这些疗法简单易学,疗效显著,不仅适用于生病的人,健康人也可以进行刮痧、拔罐和针灸,特别是当前亚健康状态的人群。现在,你只需一步一步跟着《刮痧拔罐针灸《刮痧拔罐针灸全书(超值全彩珍藏版)》(超值全彩珍藏版)》的讲解,就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础,都可以轻松入门。为自己、为家人解急时之需,疗身体之疾。

目录

上篇刮痧
第一章了解刮痧及其基本原理
底蕴深厚的刮痧疗法...............................................................................002
刮痧疗法的历史与发展............................................................................003
刮痧疗法的作用机理................................................................................007
刮痧保健的五大特点................................................................................011
刮痧是适合现代人体质特点的养生绝技...............................................012
刮痧是自我诊断治疗和自我美容的妙法................................................013
刮痧疗法与其他疗法的关系....................................................................014
刮痧疗法的现实意义和应用现状............................................................015
第二章刮痧时必须要做的准备
刮痧的器具................................................................................................016
刮痧疗法的种类........................................................................................018
刮痧的疗程及实施步骤............................................................................020
刮痧保健运板方法....................................................................................021
刮痧的补泻手法........................................................................................023
刮拭要领与技巧........................................................................................024
刮拭后的反应...........................................................................................025
刮痧板的清洗和保存................................................................................026
刮痧保健的方式.......................................................................................026
刮痧操作步骤...........................................................................................027
001
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第三章刮痧的注意事项
刮痧前的注意事项....................................................................................028
刮痧时的注意事项....................................................................................029
刮痧后的注意事项....................................................................................032
第四章经络系统与刮痧疗法
经络的基本概念和功能............................................................................035
经络全息刮痧法治病保健的机理............................................................042
掌握了经络,养生便可不费吹灰之力....................................................045
第五章人体不同部位的刮痧方法
头部刮痧法................................................................................................046
面部刮痧法................................................................................................047
颈部刮痧法................................................................................................048
背部刮痧法................................................................................................049
胸部刮痧法................................................................................................051
腹部刮痧法................................................................................................052
四肢刮痧法................................................................................................053
耳部刮痧法................................................................................................055
第六章常见疾病的刮痧疗法
内科疾病的刮痧疗法................................................................................056
外科疾病的刮痧疗法................................................................................065
泌尿生殖疾病的刮痧疗法—妇科疾病................................................068
泌尿生殖疾病的刮痧疗法—男科疾病................................................071
皮肤疾病的刮痧疗法................................................................................074
五官科疾病的刮痧疗法............................................................................077
小儿疾病的刮痧疗法................................................................................080
刮痧调理亚健康........................................................................................082
第七章根据自己的体质来刮痧
辨析你的体质类型...................................................................................091
002
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七种体质类型的人的调养方式................................................................092
气虚体质保健刮痧:益气健脾,增强抵抗力........................................094
阳虚体质保健刮痧:温阳益气,增强能量源动力................................095
阴虚体质保健刮痧:清泻虚热,益气养阴............................................095
阳盛体质保健刮痧:清热泻火,润燥通便...........................................096
气郁体质保健刮痧:疏肝利胆,解郁除烦............................................097
血瘀体质保健刮痧:疏通经络,活血化瘀............................................097
痰湿体质保健刮痧:益气健脾,利湿化痰...........................................098
第八章不一样的四季刮痧法
春季保健刮痧:畅达气血,缓解春困....................................................100
夏季保健刮痧:养心健脾,安然度夏...................................................101
秋季保健刮痧:养肺润燥,平安度秋....................................................103
冬季保健刮痧:护卫肾阳,抵御冬寒....................................................105
第九章常见的刮痧美容保健法
刮痧美容保健的原理................................................................................107
面部美白....................................................................................................108
面部去皱....................................................................................................108
消除面部瑕疵............................................................................................109
减肥............................................................................................................110
美目............................................................................................................111
美颈............................................................................................................112
丰胸............................................................................................................114
纤腰............................................................................................................114
美腿............................................................................................................116
乌发美发...................................................................................................117
美唇............................................................................................................118
第十章常见的刮痧保健法
皮肤保健....................................................................................................119
003
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肌肉保健....................................................................................................120
筋脉保健....................................................................................................120
毛发保健....................................................................................................121
第十一章全息经络手诊法
全息经络手诊法概述................................................................................122
全息经络手诊法的基础知识....................................................................124
手部生物全息诊病法................................................................................126
中篇拔罐
第一章了解拔罐的概念和原理
走进神奇的拔罐世界................................................................................132
绵延千年经久不衰的神奇疗法—拔罐................................................132
拔罐的现代概况........................................................................................135
拔罐的作用................................................................................................138
拔罐疗法的治病机理................................................................................139
小罐如何发挥大疗效...............................................................................141
拔罐养生常用方法...................................................................................142
第二章拔罐前必须了解这些事
拔罐常用的“罐”介绍............................................................................144
选择拔罐器具的原则................................................................................146
拔罐的几大辅助工具................................................................................147
拔罐的方法与过程....................................................................................147
掌握拔罐的适当时间................................................................................149
拔罐的注意事项........................................................................................150
拔罐的适用人群........................................................................................151
004
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拔罐中遇到异常反应怎么办....................................................................152
罐斑暗示着什么........................................................................................153
第三章拔罐的取穴原则和操作方法
拔罐的取穴原则........................................................................................154
了解人体经络系统:气血运行的通道...................................................155

精彩书摘

  了解刮痧及其基本原理
  ◎刮痧以中医理论为基础,历史悠久,源远流长。明朝时期的郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。刮痧通过刮拭经络穴位,改善局部微循环,起到疏通经络、活血化瘀等功效,是防病治病的好方法人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位,竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累,逐步形成砭石治病的方法。砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段,刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。随着历史的演变和发展,医学书籍中逐渐出现了刮痧的记载。
  传统的刮痧疗法主要适应证为痧病,所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝。所用润滑剂为植物油类、酒类、滑石粉和水,是在皮肤特定部位进行刮、挤、拍等手法,至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法。随着刮痧技术的发展,中国刮痧健康法逐步兴起发展起来,它是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来。中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指底蕴深厚的刮痧疗法导,集针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,所用工具是水牛角为材料制作的刮痧板,对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分,其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分。刮痧由于具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点,已经越来越多的受到广大患者的欢迎。中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法基础上的继承发展。现代科技的发展使刮拭工具外部构造、表面光洁等方面更加适合人体各部位刮痧的需要,而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了刮痧自然之法的特点。水牛角质地坚韧、光滑耐用、加工简便,避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应,亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素,还避免了现代化学用品如塑料品给人体皮肤上造成的危害。
  ……

前言/序言

  随着现代社会的发展、生活节奏的加快,人们生活紧张,工作压力大,身心处在亚健康状态而不自知,不是腰酸背痛、颈肩疼痛,就是浑身没劲,但是去医院检查又没有什么病。这时,人们需要一些简单方便的方法来调理身体、放松身心。刮痧、拔罐和针灸正是很好的选择。针灸、拔罐、刮痧疗法皆为中医外治法中的重要手段,并都以中医针灸学知识为基础,自古以来广泛应用于临床各科疾病的治疗。现代科学研究也在很多方面证实了它们具有良好的临床疗效。它们以简单、方便、廉价、效验等特点,受到广大群众的欢迎。刮痧、拔罐和针灸疗法作为自然疗法的重要组成部分,是人类医学领域的瑰宝。它们均是以中医的脏腑、经络、气血等理论为基础的医术,都采用“内病外治”的方法,是基于民族文化和科学传统产生的宝贵遗产,历史悠久,源远流长,千百年来广泛流传于民间。
  刮痧疗法的起源可追溯到旧石器时代,先人在长期的生活与实践中,逐步摸索并积累经验而形成了刮痧疗法。刮痧一般是用光滑的硬物器具或刮痧板等工具在人体皮肤的特定部位,进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激,通过刮拭经络,造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血,从而改善局部气血循环,达到祛除邪气、活血散淤、舒筋理气、清热解毒、开窍益神等功效。刮痧以中医的脏腑经络学说为理论基础,在疾病未起或初起的时候,刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”,达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时,刮痧也可以帮助人体疏通经络,促进病邪排出,起到辅助治疗的作用。不仅可用于临床各科疾病的防治,还适用于美容养颜和预防衰老。
  拔罐疗法是我国劳动人民在几千年与疾病的坚强抗争中总结出来的一种绿色健康疗法。它是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,使罐吸附于体表特定部位,产生刺激,形成局部充血或淤血现象,而达到防病治病、强壮身体为目的的一种治疗方法。拔罐疗法通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,可以引导营卫之气始行输布,鼓动经脉气血,濡养脏腑组织器官、温煦皮毛,同时使虚衰的脏腑功能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身祛病疗疾的目的。因为拔罐疗法对人体是一种全身的综合性疗法,所以无论什么样的疾病,根据病情选用不同的拔罐手法,都会起到很好的治疗和辅助治疗作用。尤其对失眠、疲劳综合症、亚健康状态、颈椎病、肩周炎、腰椎病等常见疾病有很好的缓解和治疗效果。针灸也是一门源远流长的中医疗法,是祖国医学的重要组成部分。针灸疗法是一种以针刺艾灸来防治疾病的方法。针法是用金属制成的针,刺入人体一定的穴位,运用手法,以调整营卫气血;灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷,点燃以温灼穴位的皮肤表面,达到温通经脉、调和气血的目的。针灸疗法通过经络、穴位的传导作用,以及运用一定的操作法,来治疗全身疾病。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质,确定病变,做出诊断。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳平衡,脏腑调和,从而达到防治疾病的目的。针灸疗法适应症很广,可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防;治疗疾病的效果比较迅速和显著,特别是具有良好的兴奋身体机能,提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。
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