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内容简介

18岁的松浦弥太郎高中辍学,只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里,他也曾迷茫困惑,对生活胡思乱想,活在自己对生活的错误理解中,不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力,害怕别人嘲笑自己的处境,成了谎话连篇的撒谎精……但最终松浦走出泥潭,踏踏实实地行动起来,走上顺畅的人生……

年轻人,你就是想太多》中松浦用散文随笔集的方式,将与人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过程和对当下生活的思考等人生经历和生活感悟集成30篇短文,分享给大家。

作者简介

松浦弥太郎:

著名出版人,畅销书作者,生活美学家。创立个性古书店“COWBOOKS”,并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将“诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活”作为自己的人生信条,关注让心灵丰富的生活方式。

他是日本的生活美学大师。以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。他的作品都是从自身经历中体验所得,在错误中学习成长,从智者身上学到重新认识自己的方法,经过自己的沉淀与经营,创造出一套唤醒内心,让心情很快恢复平静的“人生食谱法”。

著有《100个基本》《不能不去爱的两件事》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部畅销作品。

精彩书评

喜欢松浦好多年了,每次读他的文章都能获得许多生活能量。

——范玮琪

松浦弥太郎教我们的,从来不是什么“处世原则”,而是“生活风格”的实践。

—王聪威(小说家)

这位《生活手帖》总编辑的文字精炼,朴素,短篇成集,既饱有生活的质感,又不矫情做作。

——李迎(《时尚旅游》资深专题编辑)

目录

〇一可以保护自己的人生护身符

018?只要在心中拥有就够了

024?爱,就是让对方活出自我

030?再尴尬,也要坦诚说出口

036?把害羞用力吞下肚

040?大爆料自己的糗事

046?打招呼的力量

052?称赞别人时不要说谎

056?努力创造独处的机会

060?找到你的心灵避风港

〇二找到自己生活节奏的好本事

070?懂得善待自己的三颗营养补充剂

076?坐而思不如起而行

080?让对方喜欢自己的第一步

084?当对方说“NO”时机会就来了

088?坦诚相见,建立无可取代的关系

094?“一对一携手”的信赖关系

100?轻松完成目标的秘诀

104?不诚实的关怀就是欺骗和敷衍

112?轻松找到自己生活节奏的好本事

〇三无序青年的生活优化术

120?“问题学生宿舍”的美好邂逅

126?终于发现了象征幸福的青鸟

132?脆弱的日子中,学会了诚实与亲切

138?不要抛弃自卑,将它化为激励自己的工具

142?不忘初衷,认真投入

146?浪费的时间,有朝一日会成为珍宝

〇四再见!我的杂乱人生

152?40岁前“储蓄”自己,40岁后“投资”自己

158?放空自己,将“人生食谱”倾囊相授

162?给拒绝思考的人

166?麻烦,有种你就来

170?你不需要成为一个讨好的人

176?发自内心地相信他人

后记?整理身心思绪,练习轻盈

精彩书摘

1

年轻人,你就是想太多》有两大功效。书中提示了盘点人生仓库,从此换来一身轻的方法。

另一大功效,就是书中和读者分享了“只要有了它,人生无难事”的人生智慧。

2

把物品藏在心里的记忆不占空间,携带也很方便。只要拥有少许真正重要的物品,随时整理心灵的抽屉,把那些真正需要的东西放进心灵抽屉,你也可以轻松生活。

3

人际关系中,无论是让对方活出自我,还是对方让你充分活出自我,都不会要求回报。这才是真正的爱。

4

暂时的尴尬终究可以化解,隐瞒自己的感受,只会让内心的伤痕越来越深,最终形成无可挽回的鸿沟。

5

不觉得丢脸——这是不忘初衷,持续追求变化,轻松快乐生活不可或缺的勇气。

6

虽然异常、弱点和糗样让人无地自容,独自为此烦恼时,很可能会想不开,但其实大家身上都有这些部分,我认为,这也是每个人“可爱的地方”。

7

一句招呼,可以让你成为陌生人眼中的好人。能够面带笑容打招呼的人在人际关系中“所向无敌”,任何困难都可以克服。

8

称赞别人时不能说谎,笑容可以说明你所言不假。

9

即使只有短短三十分钟,散步结束时,想象力就会得到“思考”这种水分的充足滋润,渐渐恢复活力。独自思考的时间,或说天马行空乱想的时间,有助于身心健康。

10

“避风港”并不是真的需要周围空无一人,而是在精神上可以让自己独处的地方。

11

第一颗,多观察。

第二颗,具有推测能力。

第三颗,具备沟通能力。

12

可以立刻执行的小事通常很快就会出现结果,让人获得“我在努力工作!”的充实感,那些需要等个一年半载的大案子往往容易半途而废。

13

我通过“聊天”让对方喜欢我,为对方带了“艺术课和美国流浪记”的伴手礼,对方也欣然接受,双方就因此建立了深入的交情。

14

我很乐意听到别人说“NO”。当对方严词拒绝时,我会觉得“现在、这里才是真正的起点”。

15

没有任何理由或根源,只是凭着自己的直觉,把一切交给对方。这就是“坦诚相见,跨越那条线的经验”。

16

公司就像一艘船,能够在众人面前落落大方地呈现出一对一谈话的轻松态度,可以培养健全的沟通。

17

一旦设定了严格的目标,过程就要人性化。站在弱者的角度建立计划,由“活生生的人”去执行计划。这是轻松而确实地完成目标的秘诀。

18

不诚实的关怀就是欺骗和敷衍,这种关怀无法为双方带来幸福。既然做不到,就让对方认清事实。既然做不到,不如趁早放弃。

19

遵守自己的秩序,充分做好自我管理,就会接受自己的生活方式,压力也会减少。

20

我很珍惜有缘邂逅真心听我说话的大人,这段美好的经验也让我长大之后,能够发自内心地相信别人。

21

最后,我终于了解一个事实,“无论怎么寻找自由,都无法得到自由”。自由不在某个遥远的地方,而是在身边的某处。

22

我充分了解自己的脆弱,在身心都支离破碎的同时,才终于体会到这一切。正因为走过那一段岁月,我才能深切地把“诚实和亲切”牢记在心。

23

如果我完全没有任何自卑,可能不会在人生路上付出努力,我的人生一定会和现在大不相同。

24

“初衷”是所有一切的起点。即使只有针尖那么大,但一个机会往往可以带来另一个机会。

25

我知道——在看似虚度光阴的时期塞进人生抽屉里的破铜烂铁,终有一天会变成珍宝。不如意的岁月总有一天会成为构成自己某一部分的重要元素。

26

必须注意的是,想要在未来的人生中增加自己的资产,就必须进一步增进自己的强项,也就是自己擅长的事,如此便能提高投资效率。

27

公开自己珍藏的食谱,毫不吝啬地传授出去,由他们做出新的料理。这才是自己人生资产的最佳投资,利息自然而然会回馈到你身上。

28

即使只是一个苹果,每天从各种不同的角度练习深入思考,你的宇宙将更宽广。

29

问题是进步的契机,是人生中的幸运。而且,遇到问题时,正是整理散乱的心灵空间,舍弃不必要、修复破损的最佳机会。

30

只要不断练习接受他人、相信他人,有朝一日,或许可以相信他人,至少自己会因此发生改变。

31

为了工作伙伴,为了心爱的人,也为了在未来人生中相遇的人,如果我的地图对各位有帮助,我将感到极大的幸福。

32

无论上坡还是下坡,尽可能轻装上阵,只带上真正需要的东西。

前言/序言

自序

盘点人生仓库,轻装上阵

你身上是否背着不必要的行囊?你可以断言,自己的生活轻松简单吗?——有一天,我突然发现自己受到了重重束缚。努力经营的工作和生命中重要的人之间的关系,无可取代的经验,自己的处世哲学,梦寐以求的至宝……每一件都是自己渴求已久,花费不少心血,耗费数年的时间才终于搜集到的至宝。

我的背包也因此在不知不觉中增加了分量,变得沉甸甸的,拿在手上时,根本无法自由活动。“这个也想要”,“那个也少不了”。如果在人生路上,把所有必需品都塞进背包,就会在不知不觉中,同时装进很多垃圾。“有了这个,感觉比较保险”“那个下次可能有机会用到,先留着吧”。

人生充满不安,为了消除这种不安,我借由充实各种装备来自我欺骗。于是,整天扛着一个几乎把自己的肩膀压垮的大背包,努力让自己感到安心。幸福,却不安定。我陷入了这种状态。

人生的旅程从降临人世那一刻就拉开了序幕,十岁二十岁时,路途越走越宽,但任何人一开始上路时都没什么行李,轻装上阵,可以跑得很快。虽然背包里空空如也,却有足够的空间容纳各式各样的东西。

我曾高中辍学,漫无目的地前往美国,之所以能够渐渐借由书本结识各行各业的人,和他们建立各种关系,是因为那时候的我,带着空背包在人生的旅途上奔跑。之后,每当我有任何新发现,就不由分说地统统装进自己的背包。

我最初在纽约街头卖美术书籍,之后在中目黑开了“COWBOOKS”这家书店,开始写文章、从事编辑工作,两年前,又在因缘际会之下,开始担任《生活手帖》这本杂志的总编辑。

在工作上,想要做的事情越来越多,行李也不断增加。增加行李是一件令人快乐、欣喜的事情。但是,当我蓦然回首时,发现行李越来越重,连我自己都扛不动了。我能够带着这个背包活出自我,随心所欲、轻松走在未来的人生旅途上吗?——年过四十后,我有了这样的“发现和疑问”。

我不禁思考。轻装上阵,才能轻轻松松地往高处走。想要充分欣赏只有高处才能看到的风景,大包小包的行李只会成为累赘。进一步而言,去见上帝时,最好两手空空,最好能够在空气中飘然融化。

于是,我决定停下脚步,把自己的行李统统拿出来,重新检查自己的背包里到底装了什么。需要,还是不需要?一旦遇到好像需要,又好像不太需要的东西,就毫不犹豫地舍弃。严格挑选,只留下真正重要的东西,好好加以珍惜。极力摒除浪费——结果,我意外发现,有很多是“我已经不再需要”和“即使没有也不影响生活”的东西。于是我知道,只要我下定决心丢弃这些东西,或是送给有缘人,我就可以活得更加轻松自在。盘点清仓的成果并非如此而已。我很幸福,经过一次又一次的考验,依然所向无敌地“宛如人生护身符的重要事物”,都完好如初地留在我的背包中。

一辈子的稀世宝物、在任何情况下都对自己有所帮助的灵丹妙药,以及虽然占空间,但必须承担的责任,我希望把这些东西装进可以轻松背在肩上的小背包里,迈向未来的人生。《年轻人,你就是想太多》有两大功效。书中提示了盘点人生仓库,从此换来一身轻的方法。我在回顾自己的人生过程中进行了“检查背包里装了什么”这项作业,希望读者以此为参考,尝试“盘点”自己的人生。另一大功效,就是书中和读者分享了“只要有了它,人生无难事”的人生智慧。

人生智慧如同芳香精油。芳香精油具有放松心情、转换心情、美容、增强免疫力等各种不同的功效。即使没有芳香精油,或许也可以活下去,但一旦有了它,就可以在各种不同的情况下拯救自己。当你迷茫、痛苦的时候,可以唤醒内心,让心情很快恢复平静。想要轻松生活,就必须具备“有了这个就安心”的灵丹妙药。

年轻人,你就是想太多》中所介绍的,都是我在错误中学习、从很多人身上学到的人生智慧,如果对各位读者有所帮助,将是我最大的荣幸。最重要的是,无论你现在几岁,都希望你可以从《年轻人,你就是想太多》中找到让未来人生变得更轻松的方法。因为我相信,只要学会“轻松生活”,无论到了几岁,都能够尽情享受人生的旅程。


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