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编辑推荐

  30课简单而意义深远的练习,30天内扭转你的一生!

  富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。拥有这一切,生命中的每一个领域就都是富足的。

  美国前总统布什、里根;加州州长施瓦辛格;好莱坞莉芙??泰勒、约翰??屈伏塔;著名身心灵作家张德芬强力推荐他!

  富足是关于值得和配得的感觉,抱着开放的态度去接受,而且知道无论我们渴望什么,都已为我们准备好了。

  ——彼尚

  《轻而易举的富足(新版)》的内容看起来似乎很浅显,但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言,提供了一整套从心灵到行动的修习方法,让我们从《轻而易举的富足(新版)》每天功课的练习中,获得了非常重要和难以跨越的一步,那就是:从知道转为做到。而通过这样内在的改变,我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的富足!

  ——著名身心灵作家张德芬





内容简介

  富足是关于值得和配得的感觉,抱着开放的态度去接受,而且知道无论我们渴望什么,都已为我们准备好了。

  要毫不费力地达到富足,我们不需要努力去找更好的工作或身兼数职,甚至工作超时;我们也不需要更高的学识和更多的学位,或拥有更好的人脉;我们不需要在自己的领导者或追随者附近,更不需要穿梭于比我们成功人的周围。只需要跟着书的课程,你就可以轻而易举地达到富足!





作者简介

  彼尚·安裘密(美国)BijanAnjomi(USA),世界著名身心灵导师、演讲家、作家、世界和平倡导者。创立EffortlessProsperityFoundation,出版了14本身心灵相关书籍,演讲足迹遍及全球,倡导健康、灵性、良好的人际关系及轻松自在的生活。

  彼尚1943年出生于伊朗,现居美国。他在人生的各个方面都轻松地获得了成功:

  完美的健康:

  1993年、1994年、2003年三度赢得世界健美先生冠军,健康状态令医生惊叹,从未见过如此无瑕的健康体质。

  丰厚的财富:

  他是一名成功的商人,在不同领域轻松获得了几亿美元资产。

  充满爱的关系:

  美好的爱情与充满爱的家庭,他与所有有人的关系都融洽圆满,并且轻松愉快。

  神圣的灵性:

  拥有宇宙合一的能量,内心深处和平温暖,充满极大的喜悦,和无条件的爱。

  彼尚的书籍是协助他人治愈心识,提升生命中身心灵各个领域范畴,以“轻而易举的富足和健康”让人与较高意识连结,放下负面思想的控制,释放掉生活中的压力,体验生命中的丰盛与喜悦。

  彼尚的理想简单而深远:当越来越多的人开始生活在健康、喜悦、平安、丰盛富足中时,存在于不同国家、文化、宗教信仰的障碍和隔阂会自然化解。

  美国前总统布什、里根;加州州长施瓦辛格;好莱坞莉芙?泰勒、约翰?屈伏塔;著名身心灵作家张德芬等政商界名人都曾上过他的课,并强力推荐他。



目录

引言

一切缘起/003

如何轻而易举地富足/013

如何使用此书/017

如何分享奇迹/025

世界和平/029

课文

1.我观察我说什么/033

2.我留意我听到了什么/035

3.我觉察我看到了什么/037

4.我并不知道我所看见的真正意义/039

5.我愿意看见光/041

6.我警醒于光/043

7.我非常富足/045

8.每一个人都希望贡献给我/047

9.我值得富足/049

10.我完全开放,接受宇宙所有的礼物/051

11.我给予等同我接受/053

12.我释放所有恐惧/055

13.我敞开心灵,走向和平/057

14.我认出我的最佳利益/059

15.我有耐性/061

16.我在作出反应前暂停片刻/063

17.我完全开放,接受奇迹/065

18.我只选择和平/067

19.我充满爱,我可爱/069

20.只有爱存在,恐惧是幻象/071

21.宇宙无条件地爱我/073

22.宇宙爱我比我爱自己更多/075

23.我信任宇宙/077

24.宇宙是伟大的,我也是/079

25.我放手,并且听任于宇宙/081

26.作为宇宙之子,我是有福的/083

27.今天属于宇宙,这是我送给他的礼物/085

28.我在一切事上只见到宇宙/087

29.谢谢你,宇宙/089

30.我整天听到宇宙的声音/091

导读文章

1.关于假我/095

1.信守承诺/099

1.你总会得到你想要的/103

2.我只是一位信差/109

2.来自“朋友”的讯息/115

3.重温伤痛的经验/121

3.选择喜悦还是恐惧/123

4.我不是一具身体/125

4.凡是你抗拒的,都会持续/129

5.认出拯救者/131

5.揭开了光明/139

6.回到和平的家/141

6.生命的游戏/147

7.富足/151

7.扩大我的富足/163

8.削弱假我/167

8.富足是如何运作的/169

9.奇迹不分大小/171

9.宽恕的一课/173

10.祈求你想要的/177

10.记起我的源头/181

11.宽恕他人而宽恕自己/185

11.原因和结果/193

12.诚实/195

12.当下之美/199

13.感恩地臣服/201

13.当下的兴奋/205

14.为了我的最佳利益/207

14.分享他人的课题/211

15.放下控制/217

15.通过别人而看见关于自己的真相/221

16.爱或训导/225

16.评判/229

17.交通的奇迹/231

17.忆起我的目标/235

18.来自朋友的礼物/239

18.有目标/243

19.宇宙的礼物/245

19.投射内疚/247

20.爱不惩罚/251

20.用爱的双眼去看/259

21.放下我想要的/263

21.宇宙的爱/267

22.生命之旅/269

23.不幸,或是礼物?/275

24.治愈我的观感/277

24.当下的决定/281

25.超越评判地看/283

26.与男人相处的问题/289

27.我们的任务/291

28.我们在哪里做宇宙的工作/295

28.心爱的人之死/299

29.治愈/307

29.灵性的引导/311

30.想知道你要什么,看看你拥有什么/313

奇迹日志

第一天 第一课/316

第二天 第二课/317

第三天 第三课/318

第四天 第四课/319

第五天 第五课/320

第六天 第六课/321

第七天 第七课/322

第八天 第八课/323

第九天 第九课/324

第十天 第十课/325

第十一天 第十一课/326

第十二天 第十二课/327

第十三天 第十三课/328

第十四天 第十四课/329

第十五天 第十五课/330

第十六天 第十六课/331

第十七天 第十七课/332

第十八天 第十八课/333

第十九天 第十九课/334

第二十天 第二十课/335

第二十一天 第二十一课/336

第二十二天 第二十二课/337

第二十三天 第二十三课/338

第二十四天 第二十四课/339

第二十五天 第二十五课/340

第二十六天 第二十六课/341

第二十七天 第二十七课/342

第二十八天 第二十八课/343

第二十九天 第二十九课/344

第三十天 第三十课/345

附录

词汇解释/349

后记/356

结语/357

精彩书摘

  一切缘起
  1995年夏天,在《奇迹课程》每周演讲会后,几个学员走近我,说非常感谢我的分享。他们说聆听我的奇迹,总是能够帮助他们在生活中有所改变,于是建议我把奇迹写成一《轻而易举的富足(新版)》。我答应他们会仔细考虑,并说会征求高级智慧的意见。
  第二天早上静心冥想之后,我跟高级智慧讨论这件事。他告诉我我将会写一《轻而易举的富足(新版)》,但现在不是时候。我回答:“现在正是好时机,我并不太忙,而且记忆犹新。”
  他重申:“时机未到。”
  我放下了这件事。将近11月,我正积极地为世界健美先生比赛做准备,高级智慧竟突然宣布:“彼尚,现在是时候了。”
  我问:“时候?是时候做什么?”
  他说:“是时候你开始写书了。”我跟他说我并不知道要写什么。他说:“你不用担心,我会处理,我会告诉你要写什么,你写下来便成了。”
  我开始向他列举一大堆理由,解释现在不是好时机。我坚持:“现在是最差的时候,房地产生意十分忙碌,我手上有几笔大生意正在洽谈中。而且,我正在准备世界健美先生比赛,要专心注意饮食,这是关键时刻,我要积极训练,我实在没有时间写书。”
  他听完所有理由后,说:“彼尚,我跟你说,是时候了,尽管去做吧。”
  我仍旧找来更多借口,说:“你知道,我不喜欢写作,不喜欢阅读,我喜欢聆听。而且,我的词汇有限,遣词造句也不太好????所以这样将会十分费力。”
  他耐心地听着,然后说:“我会处理。”虽然我仍心存疑虑,但还是答应了去写书,然后就将事情放下,让它自然发生。
  当天下午,我到学校接儿子,碰到一位朋友,她曾参加我星期一晚教授的《奇迹课程》。她问候我的近况,我笑笑并告诉她高级智慧跟我说的话。她说:“这是大好时机。我前夫不会经常来探望孩子,所以我一直都忙于照顾他们,但他刚通知我,他想每周花两天时间陪伴他们。我曾经写过书,并且精通电脑。我很乐意帮你把书的内容录入电脑。”我突然明白高级智慧所说轻而易举的含意。
  好几个月,每星期我都会抽两天时间驾车到她家。我们先一起静心冥想,她会给我一杯芳香的茶,然后打下我口述的奇迹。我们的思想完全一致,要如实地带出书里的讯息,这是必要的。我们互相了解,特别是有关我的奇迹,使得写书的过程是那样的舒服、自然,最重要的是——无比轻松。有时她好像在我还没开口之前就已经知道我将要说什么。最后我俩都觉得一切工作都很圆满。我深爱这位朋友,十分感谢她的贡献。
  当书写完后,我找到了一家很好合作的印刷商。我们经过商讨,决定出版五千本。可是,第二天早上冥想的时候,高级智慧却告诉我只需印刷一百本。我感到为难,因为印刷一百本要比五千本贵多了。高级智慧肯定我应该这样做,因为我可能还要在书里添加一些东西。不久,我知道他是对的。一天早上冥想时,我完全沉醉在浓厚的谢意里,我为自己拥有丰盛的生活,格外感恩。这时,高级智慧出现。他说,我要得到真正的丰盛,就必须与他人分享我的所有。
  我马上问:“我要给谁?给多少呢?”
  他带着笑容,耐心地说:“彼尚,一个人要得到真正的丰盛,他必须与他人分享丰盛意识。”
  我并不完全明白他的意思,默默地坐着,满脑子困惑。他注意到我的样子,继续说,我将要举办小组聚会,让许多人学习到轻松的生活。我要选出五十人参加第一次《轻而易举的富足》研讨会,为期三十天,会上每个人都可以分享他们的奇迹和学习成果。
  我提醒他我的英语不够好,词汇有限。他说他会负责处理。
  我问他:“怎样处理?”
  他回答:“当你在研讨会演说时,只要让你自己──你的假我──离开,我会透过你去讲话,那些打开心扉来聆听我分享的人,就会接收到讯息。”一股暖意流到我心间,我知道,在高级智慧的帮助下,我将可以做到。
  超过二百七十人登记了《轻而易举的富足》研讨会,我从中挑选了五十人来参加。三十天结束后,我得到指引,会见某些人和去某些地方,一起举办更多的研讨会。在短时间之内,“轻而易举的富足中心”成立了,研讨会从早上六时至晚上八时,每隔两小时一场,每周七天,全无间断。似乎我接触到的每一个人都乐意在路途上协助我、支持我。
  最非比寻常的是,我从来都不用为研讨会说些什么预先作准备。我只需在指定时间里出现,高级智慧就会提供所有一切。直到今天,每当我想起即将举行的研讨会,假我便会恐慌不已,因为假我认为,我一定要预先准备——但是,接着我总会听到高级智慧向我再三保证:“你什么都不用做。”
  现在我将此书献给你,借着分享我“轻而易举的富足”的意识,你也将会体验到带领你轻而易举地改变生命的奇迹。
  当你改变了观点,你会对世界有不同的看法,你会发现你是何等强而有力,你就是自己宇宙的创造者。
  当你开始三十天的课程,请你明白和谨记两个重要的真理:
  1.此书并不是有关做些什么,“做”是属于结果和身体的范畴——在这里,假我制造恐惧和限制。此书是有关存在的状态,属于原因和心灵的境界——在这里,自由意志和选择总是可以的。
  2.你体验的成果将会与你练习每日功课的承诺成正比。
  我爱你——我的祝福永远与你同在!
  ……

前言/序言

  如何轻而易举地富足
  要轻而易举地富足,首先,我们必须决心以和平作为我们的最终目标。而要达到和平,我们必须要知道我们在生命中唯一的任务,是通过爱的表达和宽恕,疗愈自己和他人。
  要轻而易举地富足,我们不需要去找更好的工作或兼职,甚至超时工作,我们也不需要更高的学识和更多的学位或拥有更好的人脉,我们不需要在自己的领导者或追随者附近,更不需要穿梭于比我们成功人的周围。在我们的人际关系、工作和社交活动中,我们只要保持专注,致力于自我疗愈的任务与和平的目标。
  跟着《轻而易举的富足》的指引其中最大的好处之一是,我们会觉察自己是如何将自身的内疚感和恐惧投射在他人身上。假我总是喋喋不休地说我们是有罪的或害怕的,而且我们不值得拥有轻而易举的富足。同时,假我会试图说服我们必须要摆脱内疚感——并且告诉我们方法是投射内疚感到他人身上。一旦我们明白假我的把戏,我们意识到每一个人都只是我们的一面镜子。换句话说,我们在其他人身上所看见的,事实上是来自我们自己的内在。当我们学会看到这是我们将自己的内疚感投射在他人的身上时,我们就能够去宽恕他人,通过爱与宽恕他人,我们也能以慈悲的爱宽恕自己,疗愈自己的心灵。
  生命中的每一个经验都是让我们执行疗愈任务的机会。尽管疗愈有时候看起来可能是有些困难,随着我们时常练习和铭记,就会让疗愈的运作变得更加容易。这《轻而易举的富足(新版)》有三十课看似简单却影响深远的练习,在我们练习的过程中,假我会慢慢地离开不再碍事,而灵性进入我们的心灵。这样,我们体验轻而易举的富足所需的一切,便已提供给我们。同时,这些精心设计的练习让我们的慧见领会——经由假我的眼光,我们一事无成,但是经由圣灵、我们的较高自我、高级智慧的协助,只要我们在每天的练习中执行对自我及他人疗愈的任务,我们就可以达成和平的最终目标。
  当我们执行疗愈的任务时,我们的生命将会变得和平而且轻松自在,生命中所有的一切会自然而然地圆满达成,我们所需要的一切都将会提供给我们。在我们还没有祈求之前,宇宙就已经知道我们渴望的是什么;只要我们警醒于光明,而且永远只选择和平,我们的人生将会充满轻而易举的富足、自在的人际关系、完美的健康,最终轻松自在地生活。



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