导考网短评: 《高等医药院校试用教材:中医养生学》为高等医药院校试用教材,供中医养生康复专业用。中医养生学的概念、中医养生学的性质和特点、中医养生学的地位和任务、学习的方法和要求、上古时期、先秦时期、汉唐时期、宋元时期、明清时期、近代与现代
上篇基本理论知识第一章绪论第一节中医养生学的概念第二节中医养生学的性质和特点第三节中医养生学的地位和任务第四节学习的方法和要求第二章中医养生学发展筒史第一节上古时期第二节先秦时期第三节汉唐时期第四节宋元时期第五节明清时期第六节近代与现代第三章中重养生学的基本理论第一节生命第二节天年第三节衰老附1:近代衰老学说附2:廷缓衰老的理论和实验研究概况第四节天人相应第五节形神合第六节动静互涵第七节协调平衡第八节正气为本第四章中医养生学的基本原则中篇常用的养生方法第五章精神养生第一节情志变化第二节调神养生法第三节调摄情绪法第六章环境与养生第一节养生环境的基本概念和分类第二节自然环境与健康第三节居住环境与健康第四节室内环境与健康第七章起屠作息与养生第一节起居有常第二节劳逸适度第三节服裝顺时适体第四节排便保健法第八章睡眠养生第一节睡眠的生理第二节睡眠的时间和质量第三节睡眠的方位与姿势算四节睡眠与卧具第五节睡眠环境与宜忌第六节失眠的预防第九章饮食养生第一节饮食养生的作用第二节饮食调养的原則第三节进食保健第四节食后养生第十章房事与养生第一节房事养生教育的重要性第二节房事的生理作用第三节节制房事的意义第四节房事保健的原则和方法第五节强肾保健功法第六节房事禁忌第十一章运动养生第一节运动养生机理、特点和原则第二节运动养生的形式和流派第三节气功保健第四节五禽戏第五节太极拳第六节八段锦第七节易筋经第十二章娱乐养生第一节娱乐养生的意义第二节娱乐养生的方法第十三章浴身保健第一节浴身保健的分类第二节冷水浴第三节热水浴(包括冷热交替浴)第四节蒸气浴第五节矿泉搭第六节药浴第七节其他浴身方法介绍第十四章保羹钎、炙、按摩第一节保健针、炙、按摩的意义及异同第二节针刺保健第三节保健灸法第四节保健推拿按摩第十五章药物养生第一节药物养生的机理第二节药物养生的应用原则第三节益寿延年中药举例第四节益寿延年方的蛆方原则第五节益寿延年“名方”举例附:延续衰老药物的现代研究概况......