编辑推荐

  一本为青春期女孩
  量身定制的读物
  一份妈妈送给青春期女儿
  理想的成长礼物
  一本可以让父母与孩子
  共读共受益的青春期百科《妈妈送给青春期女儿的私房书(全新升级插图版)
  这是一本为青春期女孩量身定制的读物,同时也是一本可以让父母和孩子共读共受益的青春期百科《妈妈送给青春期女儿的私房书(全新升级插图版)》。
  《妈妈送给青春期女儿的私房书(全新升级插图版)》能给予青春期女孩心灵成长的养料,指导她们如何生活、交友、学习、自我保护、掌控情绪,使她们能更加健康、快乐地成长,最终成为一个优秀的女孩。

内容简介

  女孩进入青春期,身体迅速发育,由于生理和心理上的急剧变化,往往会遇到各种各样的烦恼和困惑,如果不能得到及时解决,有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。《妈妈送给青春期女儿的私房书(全新升级插图版)》讲解了青春期女孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、安全教育等内容,可以帮助女孩解除成长的烦恼,引导女孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。

作者简介

  晓丹,思想敏锐,文风细腻,现从事家庭教育咨询工作。多年来,一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究,著有畅销书《做个*棒的男孩》《做个*棒的女孩》《不吼不叫,穷养男孩的100个细节》《不宠不惯,富养女孩的100个细节》等书,深受青少年和家长的喜爱。

目录

第一章“花苞”待放:胸部悄悄鼓起来
胸部为什么鼓起来了
妈妈为你选了文胸
教给你穿戴文胸的方法
怎样清洗文胸
为什么乳房大小不一样
乳头内陷怎么办
乳房什么时候才会分泌乳汁
如何保护自己的“花苞”

第二章红色月事:用心呵护你的“好朋友”
下身流血了,怎么回事
选择适合自己的卫生巾
为什么“好朋友”一来肚子就痛
月经会影响你的情绪吗
卫生护垫可以经常用吗
如何保持经期卫生
经期需要注意哪些问题
内裤上白色的东西是什么

第三章青春萌芽:了解悄悄变化的自己
声音为什么变了
青春期如何保护嗓子
痘痘也来凑热闹了
身体为什么长出了绒毛
女孩怎么也长小胡子
长得太矮或长得太高
青春期还要注意视力的变化

第四章花样年华:灰姑娘如何变为俏公主
如何摆脱雀斑的烦恼
减肥要科学,不能使狠招
现在不是穿高跟鞋的时候
把染发的危害说给你听
拒绝整容,自然美才是真的美
露脐装和紧身裤不能常穿
不穿名牌也一样漂亮

第五章健康保健:像小树一样茁壮成长
第六章性的困惑:妈妈愿成为你的导师
第七章情窦初开:相思豆发芽了怎么办
第八章成长烦恼:你的心事妈妈全知道
第九章破茧成蝶:你要掌握一些自立的本领
第十章处世交友:如何让更多人喜欢你
第十一章学习之道:在青春期让自己爱上学习
第十二章安全教育:珍惜自己花样的生命

精彩书摘

  《妈妈送给青春期女儿的私房书(全新升级插图版)》:
  小尚在我们班有“铁齿铜牙”之称,她那张刀子嘴,一般是无人敢惹的。但是有一天,小尚却首次在众目睽睽之下败下阵来。
  事情是这样的:有一天课间不知道因为什么,小尚和同桌杜超开始为一个问题辩论起来,正当杜超即将败下阵来的时候,他突然想到了什么,笑着说:“小尚,你这样子可真的一点儿都不可爱,怪不得别人都说你像男人婆呢!”
  小尚听到这句话,就像被戳到痛处一样跳起来:“你才是男人婆,我可是女孩。”“男人婆”是我们班淘气的男生给小尚起的外号,因为小尚平时比较干练,而且又有些彪悍,再加上她的那张利嘴,一般没人敢惹。我们班的同学都知道小尚最讨厌别人说她是“男人婆”。你想想看,哪个青春少女希望别人给自己起这个外号呢?但是杜超对于将要爆发的小尚却毫不在意,而是继续说道:“你不是男人婆,怎么会和我们男生一样长胡子呢?呵呵。”
  听完他们的对话,我们的视线都转向小尚,小尚的嘴唇周围真的长了一些小胡子。小尚听到杜超的话后,什么话也没说,趴在课桌上哭了起来。
  看来小尚这次真的生气了,我们纷纷责怪杜超不该这样说小尚,杜超似乎也没料到小尚会有这么大反应,站在小尚的旁边有些不知所措。幸好这时上课铃响了,要不,还真不知道怎么收场呢!我真想不明白,小尚是女生,为什么会长胡子呢?
  女儿,你知道吗,毛发大部分都有保护身体的作用。例如,头发是为了保护我们的头部免受外部伤害;眉毛是为了防止汗水流到眼睛里;身体上的汗毛有排汗、保温的作用。毛发是在身体激素的刺激下生长的,小尚长的其实并不是胡子,而是汗毛,只不过汗毛较长而且颜色较深而已。这可能是家族遗传造成的,也可能是因为体内雄激素分泌过多,还可能是单纯的多毛症或者精神紧张导致内分泌紊乱而造成的。在不确定什么原因的情况下,小尚需要去医院做一下检查,然后再确定相应的治疗方法。
  妈妈想起前不久,你还为自己身上长了并不十分明显的汗毛而闷闷不乐,不想穿裙子,更别说小尚嘴上长“小胡子”了,你可以想象到小尚的心里有多么难过,所以你们千万不能嘲笑她。如果小尚特别在意自己嘴上的“小胡子”,用脱毛膏或许能帮她暂时解决问题,但是这样的方法只能发挥短期效果,因为过不了多久,汗毛又会重新长出来。需要提醒你的是,如果脱毛操作不当,很可能会对皮肤造成伤害,尤其像小尚要去除的汗毛在脸部,所以一定要在医生或者家长的指导下进行操作,以免造成不良后果。
  还有一种方法是激光脱毛,这种方法只能对处在生长期的毛囊产生抑制作用,对于一些不在生长期的毛囊是不起作用的,所以脱毛之后毛发数量会明显减少,但是还会有一些毛发长出来。要想彻底地清除,通常需要做几次激光脱毛才行。由于激光脱毛需要比较专业的操作技术,所以最好去正规的医院比较安全。
  总之,女孩要切记,身体上出现什么问题,在不明白的情况下千万不要自作主张随便处理,而是要告诉家长,家长会根据情况来决定是否应该看医生,这样才能保证你们的身体健康。
  ……

前言/序言

  女儿,当你换上妈妈为你买的新连衣裙时,妈妈真的惊呆了。时间过得真快呀,不知不觉中你已长成大姑娘了!
  望着你苗条匀称、亭亭玉立的身影,妈妈想到了你小时候,那时你什么都不会,妈妈教你用筷子、穿衣服、系鞋带、扣扣子、梳头发……而原先那个蹒跚学步的宝贝已经出落成眼前这个如花似玉的姑娘了,妈妈怎能不感到欣慰呢?
  当然,在高兴的同时,妈妈也偷偷地为你担心起来,因为妈妈知道宝贝女儿已进入青春期……青春期的阳光灿烂、明媚,但也伴有忧伤与困惑。你在青春期会遇到各种烦恼,身体的发育,感情的变化,学习上的压力,与同学、老师的关系等,这些都可能令你不知所措。宝贝女儿,在这个人生的关键时期,妈妈真的有许多话想对你说,有许多嘱咐想让你知道。
  不要以为妈妈不了解你、不懂你的生活,妈妈怎么会不知道你的小心事呢?无论时代如何变迁,年轻的经历总是相似的。在人生的旅程中,有困惑,有快乐,有风雨,有彩虹,妈妈都经历过。所以妈妈想把自己的经验慢慢地和你分享。女儿,当你有了困难又不愿与人交流时,不妨回想一下妈妈的话,看看里面有没有你想要的答案。
  妈妈想告诉你的第一件事就是珍惜你的青春岁月,珍惜这如花的季节。不要不敢正视自己的身体发育,不要感慨岁月的漫长与无聊,不要质疑生命的意义,女儿,你现在所拥有的最宝贵的东西就是你的青春!珍惜当下,好好安排你所拥有的青春时光,这样将来当你回首往事时,才不会留下遗憾。
  妈妈想告诉你的第二件事就是要分清友情与爱情。亲爱的女儿,你现在经历的感情往往是深厚的友情,而并非你眼中的爱情。爱情是神圣的,意味着责任和给予,它往往伴随着快乐和痛苦、承担和分离;而友情则是帮助,是宽容,它随时间沉淀在你的生命里,伴随你一生。女儿,崇高而纯洁的友情往往比爱情更持久,更有生命力。因此,你应该区别好友情与爱情,多多结交朋友,而不是错把友情当爱情。
  亲爱的女儿,由于你正处于求学阶段,所以妈妈不得不谈谈学习的事情。现在的你需要做的是尽可能多地储备知识和增长能力。我的孩子,请重视你的学习,重视每一门科目,把学习当作一件快乐的事情。现在的你正拥有最珍贵的学习时光,那么就努力地学习吧,别等到以后追悔莫及。
  当然,光有知识和能力还是不够的。在这个竞争激烈的社会中,你还要掌握一些自立的本领。如何与人交往,如何让更多的人喜欢你,如何避开生活的盲区,如何保护自己……这些你都要做到心里有数。请再用一点点耐心,接受妈妈对你善意的叮嘱和真诚的忠告。如果可以,请尽可能地遵循它们,努力地做好每件事,过好每一天。
  宝贝,最后妈妈想告诉你,你并不孤独,因为妈妈一直在悄悄地关注你、守护你。

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