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编辑推荐

  陈道明、陈丹青、毕淑敏等各界成功人士亲自撰文推崇的自我修养

  人民日报、十点读书、思想聚焦、逻辑思维、拾遗、慈怀读书会等

  全国媒体平台疯狂刷屏?话题长期引发社会热议

  有教养就是在任何时候保持体面、温暖、高情商

  小开本方便阅读及携带,附加21天教养养成手帐,练习发自内心的气质

  你现在所做的一切,都在塑造未来的你

  这个世界不缺学历,不缺颜值,不缺才华,只缺精神贵族:教养

  ★【贵不过教养】被人民日报、十点读书、思想聚焦、逻辑思维、拾遗、慈怀读书会等全国媒体热议的社会现象。陈道明、陈丹青、毕淑敏等影视界、艺术界、文学界大家亲自撰文推崇的自我修养。

  ★【有教养就是在任何时候保持体面、温暖、高情商】教养是一种以约束自己为前提的高贵,一种发自内心的温柔,一种能设身处地为别人着想的善良。

  ★【细节见人心】在看脸的时代,教你经营外在中的内在:自信生活、优雅待人、注重细节、丰富内心。优秀的人,不放弃任何一个机会提升自己的价值。

  ★【练习发自内心的气质】随书附加21天教养养成手册,你现在所做的一切,都在塑造未来的你。

内容简介

  教养,是日常生活细节中给人的印象,一种说不出道不明的感觉。一个人的教养不是可以一蹴而就的,也不是单纯的礼貌,是一种习惯的积累,一种涵养的综合。

  有教养的人,处世落落大方,不亢不卑通达世情,不天真,不偏激,在任何突发变故面前都能处变不惊。

  《你的教养价值千万》中的每一条建议,都是当下人们应该知晓且遵守的,它会让你从外在形象到内心丰盈:你可以没有高学历,但要学会多读书;可以没有高颜值,但要举止轻盈优雅;你可以不才华横溢,但言谈一定让人如沐春风。教养是成为精神贵族的必修课,因为它可以让你在任何时候保持体面、温暖、高情商。

作者简介

  李瑛,做过翻译和编辑,也做过话剧编剧和电视节目编导,现在专心写畅销书。

  她希望用有力量的文字向人们传达该如何找到专属于你的幸福方式。

  她的文字凶狠又温柔,通透而务实,在塑造女性气质和教养方面有独特的见解和系统的理论。她的文章被各大媒体广泛转载,也是刷爆微信朋友圈的高赞爆款文章,并常见于人民日报、思想聚焦、十点读书等微博微信大号。

目录

PART1最贵不过教养:你的教养价值千万

最贵不过教养?…002

容颜易老,气质却不会?…009

高学历并不代表你有教养?…014

别让你的教养给颜值拉分?…020

奢华遍地,而优雅难觅?…026

你可以穷,但不要让自己廉价?…031

愿你的教养能撑得起你的才华?…037

从容的底气:要有接受挫折的勇气?…044

能正视别人的成功,才能真正成长?…048

PART2有教养的人才会被欣赏:有教养的生活,让你优雅而温柔

这种人才会被欣赏:温和而坚定地生活?…054

有所畏,有所敬…060

有种品德是不打扰、不妨碍他人…067?

姑娘,你不是公主病,是没教养…072?

旅行是最好的修行…079?

有正义感的人,运气都不会差…085?

你的形象来自你爱过的人、走过的路…091?

PART3跟巴黎名媛学到的事儿:自律的人生才自由

对自己狠一点,才真的会光芒万丈…098?

请不要把情商低当作挡箭牌…104?

不妄加猜测和评判别人的生活…110?

别拿你的标准去“绑架”别人…116?

跟巴黎名媛学到的事儿…122?

精进:你的格局决定你的结局…127?

不给别人制造麻烦就是最好的教养…133?

PART4有修养的人不会败在情绪上:控制好情绪,就能控制好人生

要做情绪的统治者,而不是情绪的奴隶?…140

别让情绪失控害了你?…146

有一种病是“我只对亲近的人发脾气”?…152

很多时候,激怒你的,并不是事情本身?…158

为什么不能放过自己??…164

职场中,会控制情绪的人才能被委以重任?…169

约会大作战,你已经被看穿?…175

PART5好好说话:教养改变命运

你嘴上说的,就是你的人生?…182

不会聊天,再美也就是五分钟的事儿?…187

学会倾听,是对他人的最高赞扬?…192

当时我就震惊了:不要用恶语毁掉关系?…198

细节见修养:英国人平均每天说100次“对不起”?…203

语气中见自信?…208

精彩书摘

  人生就像荡秋千,有起就有落,起的时候,要有落的准备;落的时候,要有起的信心。教养既体现在深处高位时的从容,也体现在面对人生低谷时的坦然。

  任何人,不论多么博学,只要他的学问和他的生活之间还存在着一段不可架梁的距离,就都称不上是有教养的人。

  在缺乏教养的人身上,勇敢就会成为粗暴,学识就会成为迂腐,机智就会成为逗趣,质朴就会成为粗鲁,温厚就会成为谄媚。

  教养是一种发自内心的温柔,外在的都叫作礼仪。

  真正的教养是有宽容他人的涵养,有不盲从他人的理性,有感同身受的慈悲,有平等相待的尊重。

  要是你头脑里没有教养和智慧,哪你哪怕是美男子,也还是一钱不值。

  有教养的人的遗产,比那些无知的人的财富更有价值。

  真正的教养,是对自我的约束,而非“道德绑架”。

  我们不一定嫁给爱情,却一定要嫁给教养。因为教养是一种保障,他会成为你的港湾,而不是风浪。

  一个真正有教养的人能对陌生人温和有礼,能对身边的人宽容有度;不仅能在心情好的时候温柔可亲,更能在情绪不好的时候收敛脾气,不以恶语伤人。

  所谓教养,简单地说,就是不管你的出身和背景,都努力做个更好的人。

  修养就像血管一样,可以盘根错节地生长在一个人的血肉之躯的最深处,不可分割。

  教养是不断地积累,是内心的丰盈。


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