编辑推荐

  

  继“断舍离”后,正风靡全球的新生活理念与方式!

  与全球数亿人一起开启全新生活!下一个改变的,就是你!

  人民日报及全国媒体盛赞,引发全民热议,总阅读量超1亿!

  ◎继山下英子、金子由纪子、有川真由美所倡导的“断舍离”生活美学后,正在横扫全球的全新生活方式——极简,与全球数亿人一起开启全新生活!

  ◎极简生活也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式,他们都是极简生活的信徒。

  ◎极简,不是物质上的断舍离,不是简单地扔扔扔,而是由外而内,再由内而外的心灵力量,更是一场寻找内心平静的自我修行。

  ◎欲望极简、感情极简、物质极简、工作极简、生活极简,用简单的方式,得到充实的人生。不要用更多解决一切,而要用更少过一种更好的生活。你会发现,极简的生活,才是有力的生活。

  ◎学会选择生活,而不是被生活选择。跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,这才是人生美好的状态。

  ◎人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书、十点读书、思想聚焦等媒体联合力荐的新生活理念,引发全民热议,总阅读量超1亿!

  ◎全彩四色,伴随文字和插图,一起探寻生命的本质,抛弃无用之物,寻找生命中真正有意义。


  

内容简介

  

  《极简力》

  正在横扫全球的现代新生活方式——极简


  

  这《美好生活提案:极简力+自律力+改变力(套装共3册)》不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。

  从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。

  跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到完美,这才是人生好的状态。

  《自律力》

  唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更高级

  “我见过的不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持多的事情就是坚持不下去。他们以普通的身份埋没在人群中,却过着煎熬的日子。”

  这是网友对现实社会描述点赞高的回答,当所有人都沉溺在其中自得其乐时,唯有自律,让我们突破瓶颈,去迎接和挑战各种未知的可能性。

  资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变:用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题,从潜意识上克服悲观畏难心态,根治懒癌拖延症,学会在克制中取胜,不被物质和信息世界所淹没,掌握高效完成工作的技巧,拒绝自卑、浮躁、怂人心态,不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略,更是收获美好人生的心灵圣经。30天,让我们来做行动派,让自律带你走向多姿多彩的美好人生。

  《改变力》

  【不自我设限,真正好的人生态度,是现在就做:不等、不靠、不懒惰】

  世界变化不停,人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长

  ——那只是变老。

  当世界无法改变时,有想法,才有活法;有改变,才有出路。

  《美好生活提案:极简力+自律力+改变力(套装共3册)》分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性,包括《要经过多久,才能认识真正的自己?》《忘掉已知的一切,去体验无数种可能》《减少内在消耗,停止纠结》《99%的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。

  颠覆传统顽固思维,放下所有当下拉扯的因素,转化成内心向上的动力,扳回命运一局,而不是坐以待毙!


  

作者简介

小野

  旅日作家,设计师,亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信,人有多自律,就有多自由,提倡以积极而主动的态度,去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。

精彩书摘

《自律力》:

  想要有比平凡的大多数人有更多收获,就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手,日复一日,由量变默默积攒,几年之后再回头看,你会发现整个人已经产生了质的改变。

  世界远比你想象得要公平。一分耕耘虽不一定有一分收获,但好吃懒做一定会颗粒无收。

  每一次蜕变,都意味着你摒弃了一个差的自己,朝着更好的方向又迈进了一步。

  一个人倘若不知道自己想要什么,就永远不会有所改变。

  你的人生不该交付给旁人决定,能够改变你命运的唯一英雄,就是你自己。

  我们总该有仰望星空的情怀,并为之尽力一搏。如果连尝试都没有,又有什么底气抱怨这个世界呢?

  学会控制并不意味着牺牲,而是用短暂的放弃去赢取更大的人生。

  唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏结伴同行。

  无论选择怎样的生活方式,我们都应让它在每一个阶段都焕发出应有的生机。

  学会安排好自己的一切,与时间和谐相处,远离那些“时间不够”的抱怨。

  生命的长度,在老天爷手里,但是生命的宽度,在自己手里。

  你完全可以从现在开始,蜕变成一个自爱自律的人,活得越来越优秀,越来越让你为自己感到骄傲。


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