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英格·弗洛伯斯

推荐理由:?  英格·弗洛伯斯博士是世界级的健康科学指导,也是研究人体肌肉的高级专家,本书以功能训练为基础,为读者示范了强大的肌肉训练法和实用的健身技巧,无器械、无障碍,教你随时随地进行身体管理,像艺术大师般设计你的体型,雕塑你的肌肉...

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