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盖文·穆雷(Gavin

推荐理由:比起肥胖时的痛苦,健身的辛苦不值一提。我们身上每一处堆积的赘肉,都暴露着自己的懒惰和放纵。失去自信的你,要勇敢站出来,改变自己的人生。瘦而美不值得骄傲,蜕变为更好的自己才值得炫耀!本书根据作者真实的减肥塑身经历,向你演绎如何在短短...

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